Über das selbstlose Herz, wie es sein sollte (Teil 3)
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(Fortsetzung vom letzten Mal)
★Den Atem steuern und sich im Bewusstsein entwickeln
Das ist die Lebensweise, in der man durch die Steuerung des Atems zu einem im Bewusstsein entwickelten Zustand gelangt.
Weil man das Bewusstsein vertieft, kann man sie auch eine Lebensweise der Vertiefung des Bewusstseins nennen.
Das ist ein Weg der Bewusstseinsentwicklung, der einfacher nicht sein könnte und den jeder gehen kann.
Solange das Bewusstsein im Körper ist …, solange man nicht bewusstlos wird, schläft oder stirbt, erscheinen und vergehen die Gedanken doch Augenblick für Augenblick, erscheinen und vergehen.
Weil fast alle Menschen von diesen Bewegungen der Gedanken herumgeworfen werden und die Göttlichkeit tief im Herzen nicht entfalten können, braucht man eine Kraft, mit der man diese Bewegungen der Gedanken aus eigenem Antrieb lenken kann.
Das ist die Kraft des Lebens, die an die Oberfläche tritt, wenn man den Atem ruhig macht.
Wenn wir aus der Tiefe eurer Herzen zuschauen, lassen die meisten Menschen unnötige Sorgen und negative Gedanken, an die sie nicht zu denken bräuchten, aufsteigen und werden dann von den Gedanken, die sie selbst hervorgebracht haben, herumgeworfen.
Und diese Verschwendung der Gedanken, diese Vergeudung der Lebensenergie wird zu Wolken am Himmel des Herzens und verhüllt die „Sonne des Lebens (die Sonne des geistigen Lichts)“, die das Innere des Herzens erleuchtet.
Wenn diese Wolken des Herzens dünn sind, fällt das Licht des Lebens durch die Lücken, und man kann ein helles Herz bewahren. Aber je dicker sie werden, desto mehr sperren sie das Licht der Sonne des geistigen Lichts ab und werden zu schwarzen Wolken, wie ihr sie in der körperlichen Welt kaum alle paar Jahre einmal seht, und verdunkeln sogar das Oberflächenbewusstsein.
Darum: Wenn man die Gewohnheit der Gedanken ändert, erleuchtet die Sonne des Lebens den Himmel des Herzens, und der Mensch kann mit einem hellen, zuversichtlichen Herzen das Leben in dieser Welt leben.
★Die Wahrheit des Atems und das natürliche selbstlose Herz
Was das möglich macht, ist die Vertiefung des Atems.
Und der Atem ist etwas Interessantes.
Wenn man den ständigen Atem in einem ruhigen Rhythmus fortsetzt, atmet man die alten, in der Lunge angesammelten unnötigen Stoffe wie Kohlendioxid (Dinge, die Herz und Körper negativ beeinflussen) gründlich aus, nicht wahr?
Dabei atmet man jedes Mal die verdampften unnötigen Stoffe aus, die im Herzen und im Körper erneuert und nach außen gebracht werden sollten, und zugleich nimmt man beim Ausatmen die geistigen Nährstoffe der Sonne des geistigen Lichts (des Grundstoffs der Lebensenergie, der aus dem Ursprung des Lebens geliefert wird) in den Körper auf, und sie beleben Herz und Körper immer wieder.
Und wenn man nach dem vollständigen Ausatmen reichlich neuen Sauerstoff einatmet, atmet man zugleich die unnötigen halbmateriellen Elemente (verdampfte geistige und körperliche Abfallstoffe) aus, die man beim Ausatmen nicht ganz herausbekommen hat.
Verstehst du?
Einatmen ist Ausatmen, und Ausatmen ist Einatmen.
Wenn man körperlich ausatmet, atmet man geistig ein, und wenn man körperlich einatmet, atmet man geistig aus.
So geschehen in Wahrheit nicht nur beim Atem, sondern im Innersten aller Dinge das Hinein und das Hinaus der Schwingung zugleich. Darüber spreche ich ein andermal, wenn sich die Gelegenheit ergibt.
Ich bin weit vom anfänglichen Thema abgeschweift: Das Geheimnis, ein selbstloses Herz zu haben, wie es sein sollte, und, wenn man aus dem selbstlosen Herzen heraus spricht und handelt, ohne dass auch nur ein wenig selbstbezogenes Ego aufsteigt, ganz natürlich selbstlose Gedanken, Worte und Taten zu zeigen, ist, den gewöhnlichen Atem gaaanz langsam, ganz langsam zu wiederholen und so zu leben.
Wenn man mit dieser Methode lebt, kann jeder unversehens sich selbst lieben, ohne sich anzustrengen, gewinnt Vertrauen in das Leben, und auf diesem Selbstvertrauen – im Japanischen „jishin“, was sich auch als „der Gott in einem“ lesen lässt – wächst ganz natürlich ein selbstloses Herz.
Mit dieser Methode muss man die Gedanken nicht hin und her wenden und sich quälen, man ist nicht an außergewöhnliche Zeiten und Räume gebunden, sondern kann das gewöhnliche Alltagsleben einfach fortsetzen, und dabei vertieft sich unversehens das Bewusstsein, und jeder Mensch kann selbstständig das Gefühl des Selbstbewusstseins erfahren und verkörpern, das im weiten Ozean des Ursprungs des Lebens lebt. Probieren geht über Studieren, versuch es also.
Dann kannst du ganz sicher das selbstlose Herz verkörpern, wie es sein sollte (Ende)
